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学习过程中如何保持良好的注意力

尖锋问答2020-06-27 10:57:46 浏览量:129

  我们需要认识到注意力的重要作用,保持高度的注意力是一个重要组成部分,心理学研究,有意的效果要比无意的效果好,保持注意力的高度集中是有效听课.有效分析问题.解决问题的必要条件。
  
  保持良好的注意力集中方法有这些:培养科学的兴趣,对于感兴趣的东西,自然是具有吸引力的,就自然会保持注意力的高度集中,而兴趣产生于需要,因此,要端正学习的态度,明确学习的目的,使自已保持有较旺盛的求知欲,那么,对不感兴趣的东西,除了去培养兴趣的努力外,关键是发挥意志力的作用,另外,有一个良好的心情也是非常重要,再次,应及时调整自己的情绪,培养良好的情感,平时不要小看文体活动,尽量做到劳逸结合。


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